zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Основные блюда

Итальянский цыпленок с артишоками

23.12.2022
в Основные блюда
0
Простая итальянская курица с артишоками

Итальянский цыпленок с артишоками — Этот сливочный итальянский цыпленок с артишоками — просто, быстро и очень вкусно! Тройная победа!!! Приготовьте его сегодня на ужин!

Ура ужинам без стресса и готовым на скорую руку! Эта неделя была стрессовой. полный и мне действительно не нужны дополнительные заботы на кухне. Поэтому быстрый и простой вкусный ужин — это именно то, что доктор прописал.

Единственное, что могло бы сделать этот ужин еще проще, это если бы я приготовила его в медленноварке. Если кто-то решит попробовать, пожалуйста, дайте мне знать, как все прошло, я буду рада услышать, что это блюдо можно приготовить в посудомоечной машине.

Очевидно, что я люблю свой горшочек. Посмотрите здесь несколько моих любимых причин, почему.

Я действительно думаю, что мой муж может начать немного ревновать, когда я с нежностью говорю о своем горшке. Я еще не назвала его по имени, так что это не может быть так плохо, верно?

Помимо того, что этот рецепт нравится быстро и легко, я также обожаю его легкость. Итальянская еда обычно считается тяжелой и перегруженной углеводами. Конечно, в этом блюде есть углеводы, но поверьте мне, оно не будет сидеть у вас в желудке, как буррито со стейком. (Не принимайте это замечание за пренебрежение к стейк-буррито, они являются одним из моих самых любимых блюд на этой земле). Эта курица легкая, сливочная и такая вкусная.

P.S. Я нарезала помидоры очень крупно, чтобы мой муж мог их выбрать (кто не любит помидоры??), но если вы предпочитаете помельче, соглашайтесь. Вы можете их не добавлять, если в вашем доме полно ненавистников помидоров. Но, пожалуйста, не оставляйте артишоки. Это итальянский артишок в конце концов, цыпленок.

Простая итальянская курица с артишоками
5 из 4 голосов
Эта сливочная итальянская курица с артишоками - просто, быстро и очень вкусно! Тройная победа!!! Приготовьте его сегодня на ужин!
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
30 мин.
Простая итальянская курица с артишоками

Ингредиенты

  • ¼ чайной ложки чесночного порошка
  • 2 помидора рома (нарезанные или кубиками)
  • ¾ чашки легкого майонеза
  • ¾ чашки простого греческого йогурта ((я использовала обезжиренный))
  • 1 чайная ложка сушеного базилика (разделить)
  • 1 чайная ложка рубленого чеснока
  • соль и перец (по вкусу)
  • 3-4 чашки вареной спиральной лапши (по желанию)
  • ½ чайной ложки оливкового масла экстра вирджин
  • 2 4-унциевые банки маринованных артишоков
  • 3 куриные грудки без кожи (нарезать на кусочки размером 1-1/2 дюйма)
  • 1 чайная ложка сушеного орегано (разделить)
  • ½ чашки нежирного молока

Инструкция

  • Разогрейте духовку до 375 (400 для больших высот).
  • Приправьте курицу солью и перцем, отложите в сторону. Взбейте вместе молоко, греческий йогурт и майонез до однородности. Добавьте чеснок, 1/2 чайной ложки орегано и 1/2 чайной ложки базилика. Добавьте курицу и перемешайте. Выложите в слегка смазанную жиром форму для выпечки.
  • В небольшой миске смешайте нарезанные помидоры и артишоки с оливковым маслом, оставшимся орегано, базиликом и чесночным порошком.
  • Поверх куриной смеси выложите приправленные помидоры и артишоки. Запекайте без крышки 20-25 минут или пока курица не прожарится. Подавайте поверх теплой лапши и по желанию посыпьте итальянскими приправами.

Состав

Каллории: 351кКал Углеводы: 29г Белки: 27г Жиры: 14г Насыщенные жир: 2г Трансжиры: 1г Холестерин: 87мг Натрий: 447мг Волкна: 1г Сахар: 6г Порция: 1 порция
Теги: ЗдоровыйКурицаОвощи
Предыдущий рецепт

Чизкейковый дип

Следующий рецепт

Бундт-кейк из тыквы со сливочным сыром

Следующий

Бундт-кейк из тыквы со сливочным сыром

Популярные рецепты

  • Куриные шашлычки "Банг-Банг

    Куриные шашлычки «Банг-Банг

    739 shares
    Share 296 Tweet 185

Быстрые ссылки

  • Главная
  • Зима
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты

Последние рецепты

Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

Карамельные батончики с кешью

01.01.2023

Торт «Бостонский крем

01.01.2023

Пирожные «Нутелла

01.01.2023
Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

Карбонара из спаржи с креветками

01.01.2023

© 2021 zamorskiye-yastva.com

No Result
View All Result
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима

© 2021 zamorskiye-yastva.com