zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Закуски

Запеченный картофель фри с авокадо

24.12.2022
в Закуски
0
Запеченный картофель фри с авокадо

Хрустящий запеченный в духовке картофель фри из авокадо с соусом из кинзы и лайма!

Наступил футбольный сезон! Ух, ух, ух! Я более чем немного взволнован. И только половина моего волнения связана с тем, что я болею за моих «Кугуаров». Другая половина — за еда .

Несомненно, некоторые из моих любимых блюд — это те, которые едят пальцами. Даже очень. Обычно я наедаюсь закусками еще до того, как наступает время основного блюда. Я думаю, что отчасти мое предпочтение закусок связано с моей манией макания. Я твердо убеждена в том, что все лучше макать в соус.

Этот картофель фри с авокадо — не исключение. То есть да, вы можете съесть их просто так, что я и сделала, и мне очень понравилось, но если у вас есть две минуты (а они у вас есть, очень есть), то вы должны приготовить этот очень вкусный кинзо-лаймовый соус для макания, который вы видите выше. Он просто безумно вкусный, а кинза-лайм прекрасно сочетается с авокадо (отсюда и популярность гуакамоле). А сам картофель фри очень прост в приготовлении и безумно вкусен! Бонус: они довольно полезны для здоровья, поскольку вы их запекаете, а не жарите во фритюре. Вы не пропустите все это масло, обещаю!

Что люди говорят о запеченном картофеле фри с авокадо

«Я приготовила их с авокадо из обильной корзины. Я была приятно удивлена грубой хрустящей текстурой. Я все еще не большой поклонник авокадо, но это дало вкус без мягкости, как. Хрустящие и соленые, а соус для макания просто необходим!». — Леа

Запеченный картофель фри с авокадо
5 из 1 голосов
Хрустящий запеченный в духовке картофель фри из авокадо с соусом из кинзы и лайма!
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
30 мин.
Запеченный картофель фри с авокадо

Ингредиенты

  • 4 авокадо (удалить косточки и нарезать ломтиками)
  • ½ чашки муки
  • сок 1 лайма
  • 3 яйца
  • ⅓ чашки майонеза
  • 2 столовые ложки кинзы (измельченной)
  • ⅓ стакана сметаны (или простого греческого йогурта)
  • 1 ¼ чашки хлебных крошек
  • 2 столовые ложки воды
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка порошка чили

Инструкция

  • Разогрейте духовку до 450 и смажьте лист для выпечки кулинарным спреем. Добавьте муку в пакет с замком-молнией. Добавьте ломтики авокадо, запечатайте и встряхните, чтобы обмакнуть авокадо в муку.
  • Выньте авокадо из пакета и выбросьте пакет с излишками муки.
  • В небольшой миске взбейте яйца и воду. В отдельной миске взбейте хлебные крошки, чесночный порошок, порошок чили и соль.
  • Обсыпанные мукой ломтики авокадо окуните в яичную смесь. Затем обваляйте их в смеси крошек, следя за тем, чтобы они хорошо обсыпались.
  • Выложите покрошенные авокадо в один слой на подготовленный лист для выпечки и обильно сбрызните кулинарным спреем. Запекайте в течение 10-15 минут до образования хрустящей корочки.
  • Пока картофель фри с авокадо запекается, смешайте все ингредиенты для соуса. Подавайте картофель фри из авокадо теплым с соусом. Приятного аппетита!

Состав

Каллории: 729кКал Углеводы: 56г Белки: 15г Жиры: 52г Насыщенные жир: 10г Трансжиры: 1г Холестерин: 141мг Натрий: 1033мг Волкна: 16г Сахар: 5г Порция: 1 порция
Теги: ЗдоровыйОвощи
Предыдущий рецепт

Ночь кино «Тайная жизнь домашних животных

Следующий рецепт

шоколадный подарок merci

Следующий

шоколадный подарок merci

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com