zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva 30-минутные блюда

Гавайские фрикадельки

24.12.2022
в 30-минутные блюда, Американские рецепты, Основные блюда
0
Гавайские фрикадельки

Нежные фрикадельки со сладким и терпким ананасовым соусом! Любимое блюдо семьи за 30 минут без лишних хлопот!

Вы знаете, что все это клеймо студента-колледжа, жаждущего рамен-лапши? Я был довольно классическим случаем. Только вместо лапши рамен, это были несколько других основных продуктов, таких как кесо-дип из банки и гигантские мучные лепешки, испеченные дома. Чаще всего, когда я возвращалась с занятий в 8:00 и умирала от желания поесть, я ела либо эти разложенные кесадильи, либо миску пропаренного риса с каким-нибудь соусом. Обычно я вегетарианка — в основном из-за лени, а не для здоровья, уверяю вас.

Только половина моих привычек есть рис с соусом в колледже была связана с моим статусом голодного студента. Другая половина заключается в том, что я просто всегда любил рис и соус. Помню, однажды, когда мне было, наверное, лет 11, моя семья пошла в китайский ресторан, и я настоял на том, что хочу на ужин миску белого риса размером с Техас, залитого кисло-сладким соусом. Так что, как видите, моя история с рисом и соусом уходит далеко в прошлое. Добавьте к этому фрикадельки, и я буду просто счастлив.

Эти гавайские фрикадельки запекаются при высокой температуре, поэтому они получаются идеально хрустящими снаружи и сочными внутри. Пока фрикадельки пекутся, вы можете приготовить соус на плите, и уже через 30 минут все будет готово к столу. Это любимое блюдо семьи, которое вы захотите готовить снова и снова!

Гавайские фрикадельки
4 из 5 голосов
Нежные фрикадельки со сладким и терпким ананасовым соусом! Любимое блюдо семьи за 30 минут без лишних хлопот!
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
30 мин.
Гавайские фрикадельки

Ингредиенты

  • 1 чашка панировочных сухарей
  • 2 столовые ложки холодной воды
  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
  • ½ чайной ложки соли
  • ⅓ чашки коричневого сахара
  • ¼ чашки молока
  • 1 столовая ложка ворчестерширского соуса
  • 1 чашка измельченного ананаса
  • ½ чашки соевого соуса
  • 1 чайная ложка лукового порошка
  • по желанию: рубленая кинза, семена кунжута
  • 2 столовые ложки уксуса
  • 1 фунт говяжьего фарша
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 фунт молотой индейки
  • ½ чашки воды

Инструкция

  • Разогрейте духовку до 400 градусов. Смажьте лист для выпечки кулинарным спреем.
  • Соедините все ингредиенты для фрикаделек в большой миске. Смешайте все вместе. Скатать в шарики размером 1 1/2 дюйма и выложить на лист для выпечки на расстоянии 1-2 дюймов друг от друга. Запекайте в течение 20 минут или пока не подрумянятся и не прожарятся.
  • В кастрюле среднего размера соедините все ингредиенты для соуса, кроме 1 столовой ложки кукурузного крахмала и 2 столовых ложек воды. Доведите соус до кипения.
  • Взбейте вместе оставшуюся воду и кукурузный крахмал до растворения кукурузного крахмала. Влейте в кипящий соус. Помешивайте до загустения. Уменьшите огонь до кипения, пока фрикадельки не закончат готовиться.
  • Подавайте тефтели поверх риса и полейте соусом. Посыпьте рубленой кинзой и кунжутом.

Состав

Каллории: 670кКал Углеводы: 53г Белки: 54г Жиры: 27г Насыщенные жир: 10г Трансжиры: 1г Холестерин: 144мг Натрий: 2880мг Волкна: 2г Сахар: 30г Порция: 1 порция
Теги: Здоровый
Предыдущий рецепт

Нектариновое мороженое на гриле

Следующий рецепт

План меню на неделю 79

Следующий

План меню на неделю 79

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com