zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Kid-Friendly

Худые тыквенные оладьи

23.12.2022
в Kid-Friendly, Американский, Блины, Дело, Диета, Завтрак, Праздник, Тыква, Хэллоуин
0
Привет всем! Я Джен из Yummy Healthy Easy. Я замужем за красавцем-мужем и мама четырех сумасшедших мальчиков, которые всегда хотят есть 🙂 Поскольку я занятая мама, я люблю готовить и писать в блоге о быстрых, легких и (в основном) здоровых блюдах, иногда добавляя в них лакомства. Я даже не могу передать, как я рада быть здесь сегодня! Я люблю «The Recipe Critic» и всегда вдохновляюсь рецептами и фотографиями Алиссы. Спасибо за приглашение!

Итак, как я уже сказала, четыре мальчика. Они едят меня из дома и дома (как любит говорить моя мама). Но они — мои встроенные тестеры вкуса, что, я думаю, хорошо, верно? Кто еще будет есть все то, что я готовлю?!

В любом случае, мой старший, который уже большой и плохой шестиклассник, обожает завтраки. Блинчики — его самое любимое блюдо во всем мире. Если я объявляю, что на ужин будет завтрак, он исполняет счастливый танец. Обычно я готовлю большой завтрак пару раз в неделю, в основном для него. Эти блины — одни из его любимых и основной осенний завтрак в нашем доме.

Проще говоря, они потрясающие. Они пушистые, сытные и вкусные. Тыква делает их влажными, но не перегружает. Это просто идеальное количество тыквы. Конечно, тот факт, что они «тощие», означает, что вы можете намазать их маслом и сиропом! 😉 Надеюсь, вы попробуете эти блинчики, а затем приходите ко мне в гости на сайт Вкусно Здорово Легко еще несколько вкусных рецептов . До скорой встречи!
Джен @ Yummy Healthy Easy
Худые тыквенные оладьи
Вкусные тыквенные оладьи из полезных ингредиентов!
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
20 мин.
Худые тыквенные оладьи

Ингредиенты

  • 1 чашка белой цельнозерновой муки
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 1/2 чашки консервированной тыквы
  • 2 ст. л. масла канолы
  • 1/2 ч. л. соли
  • 1/2 ч.л. молотого мускатного ореха
  • 1 чашка белой цельнозерновой муки (можно использовать 2 чашки цельнозерновой, если нет белой цельнозерновой)
  • 2 яичных белка (слегка взбить)
  • 1-1/2 чашки обезжиренного молока
  • 1 ст. л. пекарского порошка
  • 1/2 ч.л. молотого имбиря
  • 2 ст. л. коричневого сахара

Инструкция

  • В большой миске для смешивания соедините муку, пекарский порошок, имбирь, мускатный орех, соль, корицу и коричневый сахар.
  • В другой миске среднего размера соедините яичные белки, молоко, масло и тыкву. Добавьте тыквенную смесь в мучную смесь и перемешайте до полного увлажнения. Если тесто кажется слишком густым, добавьте немного молока, чтобы разбавить его до желаемой консистенции.
  • Разогрейте гриль или сковороду на среднем огне и сбрызните кулинарным спреем. Налейте тесто на разогретую сковороду или сковороду с помощью мерного стакана на 1/4. Переверните, когда на верхушке появятся пузырьки. Подавайте с пахтовым сиропом и наслаждайтесь!

Состав

Каллории: 174кКал Углеводы: 30г Белки: 5г Жиры: 4г Насыщенные жир: 1г Холестерин: 1мг Натрий: 142мг Волкна: 3г Сахар: 5г Порция: 1 порция
Предыдущий рецепт

Развлечения для дошкольников в Диснее

Следующий рецепт

Картофель фри с чесночным пармезаном в духовке

Следующий
Картофель фри с чесночным пармезаном в духовке

Картофель фри с чесночным пармезаном в духовке

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com