zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Американский

Худая куриная запеканка с песто

23.12.2022
в Американский, Весна, Диета, Духовка, Запеченный, Курица, Лето, Томат, Ужин
0

Я обожаю песто. Поэтому я была очень рада попробовать этот рецепт. Я даже не могу описать, как этот базиликовый песто придал такой потрясающий вкус курице. Мне кажется, что это блюдо я бы заказала в хорошем ресторане, но смогла приготовить его дома. Это было абсолютно фантастично! Это блюдо точно не разочарует.

Рейтинг: 5 звезд Сложность рецепта: 3 звезды
Отзыв: Это был мой первый раз, когда я готовила песто, и он получился фантастическим! Курица была идеальной, влажной и имела тонны аромата. Я обязательно приготовлю его снова!

Тощий куриный пирог с песто
Мне кажется, что это то, что я заказал бы в хорошем ресторане, но смог приготовить дома. Это было абсолютно фантастично! Это блюдо точно не разочарует.
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
30 мин.
Тощий куриный пирог с песто

Ингредиенты

  • 1 зубчик чеснока
  • 1 чашка свежего базилика
  • соль и перец по вкусу
  • 6 ст. ложек сыра моцерелла с пониженным содержанием жира (измельченный)
  • 2 1/2 ст. л. оливкового масла
  • 2 ч.л. пармезана (тертого)
  • 4 ч.л. тощего базиликового песто * см. рецепт ниже
  • Помидоры рома (тонко нарезанные)
  • 1/4 чашки пармезана (тертого)
  • 2 куриные грудки (16 унций. без костей и кожи)

Инструкция

  • Разогрейте духовку до 400 градусов. Приготовьте песто из базилика, измельчив его в кухонном комбайне. Добавьте базилик, чеснок, пармезан, соль и перец. Медленно добавьте оливковое масло. Отложите в сторону.
  • Вымойте курицу и просушите бумажным полотенцем. Разрежьте куриную грудку по горизонтали, чтобы получились четыре тонкие котлеты.
  • Выстелите лист для выпечки фольгой или пергаментной бумагой. Выложите курицу на фольгу. Посыпьте сверху 1 ч. л. базиликового песто. Запекайте в течение 15 минут, пока в центре не останется розовая корочка.
  • Выньте из духовки и сверху положите помидоры, моцареллу и сыр пармезан. Запекайте еще 3-5 минут или пока сыр не расплавится.

Состав

Каллории: 321кКал Углеводы: 2г Белки: 32г Жиры: 20г Насыщенные жир: 6г Холестерин: 95мг Натрий: 426мг Волкна: 1г Сахар: 1г Порция: 1 порция
Предыдущий рецепт

План меню на неделю 16

Следующий рецепт

Запеченные в духовке луковые кольца

Следующий
Запеченные в духовке луковые кольца - Creme de la Crumb

Запеченные в духовке луковые кольца

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com