zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Весна

Тосканский цыпленок с чесноком

23.12.2022
в Весна, Духовка, Запеченный, Итальянский, Курица, Лето, Ужин
0
Я заказывала эту тосканскую чесночную курицу каждый раз, когда ходила в Olive Garden. Это было мое любимое блюдо! И вот в один печальный день я пошла заказать ее, а у них ее больше не было. Я почувствовала себя такой потерянной. Что же мне теперь заказать? Вы можете представить мое волнение, когда я нашла этот вкусный рецепт подражания. Мне очень понравилось! Мне понравилось, что соус был густым и пикантным. Он был так вкусен к моей курице и лапше. Он действительно был похож на настоящий, и я так рада, что могу приготовить его дома!
Рейтинг: 4 звезды Сложность рецепта: 4 звезды
Отзыв: Поскольку я люблю немного больше соуса, я удвоила рецепт соуса. Оригинального рецепта, приведенного ниже, вероятно, было бы достаточно, но я хотел иметь больше. Если вы удвоите рецепт соуса, я бы посоветовал удвоить все, кроме шпината. Это было так вкусно и близко к настоящему, что мы обязательно приготовим его снова.

Рецепт адаптирован из «Кухни Мела

Тосканский цыпленок с чесноком
4 из 2 голосов
Это было так вкусно на моей курице и лапше. Это действительно было похоже на настоящее блюдо, и я так рада, что могу приготовить его дома!
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
45 мин.
Тосканский цыпленок с чесноком

Ингредиенты

  • 3/4 стакана цельнозерновой муки
  • 6 унций свежего шпината
  • 1 чайная ложка перца
  • 1/2 столовой ложки соли
  • 1 чашка сыра пармезан (свеженатертый)
  • 1/2 чашки куриного бульона с низким содержанием натрия
  • 2 столовые ложки кукурузного крахмала
  • 1 красный болгарский перец (нарезать тонкими полосками или измельчить)
  • 1 чашка нежирного молока
  • 5 столовых ложек оливкового масла экстра вирджин (разделить)
  • 1/2 ч.л. сушеного базилика
  • 1 столовая ложка мелко нарубленного чеснока
  • 1/2 чайной ложки сушеного орегано
  • 1/2 чашки густых сливок
  • 1 фунт лапши фетучини
  • 4 куриные грудки (без костей и кожи)

Инструкция

  • Разогрейте духовку до 350. Соедините муку, соль, перец, базилик и орегано. Обмакните каждую куриную грудку в мучную смесь и хорошо обмакните.
  • В большой сковороде разогрейте 3 столовые ложки масла до горячего состояния. Осторожно положите курицу в панировке в масло, пока каждая сторона не станет золотисто-коричневой. Не жарьте до конца.
  • Застелите лист для печенья алюминиевой фольгой и сбрызните ее кулинарным спреем. Положите куриные грудки на лист для печенья и запекайте около 15 минут до готовности. Отложите в сторону до готовности.
  • Пока готовится курица, в большой кастрюле отварите лапшу фетучини в соответствии с инструкциями на упаковке. Протрите сковороду бумажными полотенцами и добавьте оставшиеся 2 ст. оливкового масла. Готовьте нарезанный красный перец и чеснок в течение 2-3 минут. Добавьте 1 ст. муки и постоянно помешивайте в течение минуты.
  • Добавьте куриный бульон и доведите до кипения, постоянно взбивая, пока он не начнет густеть. Это займет около 3-4 минут.
  • В отдельной небольшой миске взбейте вместе густые сливки и кукурузный крахмал. Добавьте шпинат, сливки и молоко в сковороду. Доведите до кипения и продолжайте готовить, пока шпинат не начнет увядать. Добавьте сыр пармезан.
  • Добавьте половину соуса на приготовленную и осушенную лапшу фетучини. Сверху положите курицу в панировке и полейте еще соусом. Наслаждайтесь!

Состав

Каллории: 802кКал Углеводы: 75г Белки: 54г Жиры: 31г Насыщенные жир: 11г Холестерин: 200мг Натрий: 1094мг Волкна: 4г Сахар: 5г Порция: 1 порция
Предыдущий рецепт

Бесплатные страницы для раскрашивания на Хэллоуин

Следующий рецепт

Уличные тако в Санта-Монике

Следующий
Уличные такос Санта-Моники - крем-де-ла-крошка

Уличные тако в Санта-Монике

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com