Сегодня мы ходили на футбольный матч моего сына, и погода была просто великолепной! Я знаю, что много хвастаюсь Аризоной, но нет ничего лучше, чем Аризона ранней весной. К сожалению, это означает, что поздняя весна и лето уже не за горами. Тогда выживать становится немного сложнее 😉 Одно из основных средств, помогающих моей семье пережить жару, — пить много воды. Однако я чувствую, что это постоянная борьба! Например, сегодня на игре у моего сына была бутылка с водой, но у всех его друзей были спортивные напитки, так что угадайте, кто казался плохим парнем! На самом деле, исследование, проведенное НЕСТЛЕ ЧИСТАЯ ЖИЗНЬ выяснили, что приучение детей пить достаточное количество воды является главной проблемой мам в борьбе за здоровые привычки (38%). Это даже больше, чем такие проблемы, как употребление фруктов (29%), достаточная физическая нагрузка (23%), завтрак (19%) и питье молока (18%). Почему мои дети хотят пить воду, когда на свете так много, казалось бы, вкусных и сладких напитков. Однако я часто забываю, насколько вредными для здоровья могут быть эти напитки. Если бы я каждый день заменяла один 12-унциевый напиток с 140 калориями сахара на воду, это сократило бы более 65 чашек сахара из их рациона! Вы можете в это поверить?!
Для получения дополнительной информации о Nestlé Pure Life и о том, где его можно купить, перейдите по ссылке ЗДЕСЬ .
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
Благодарим компанию Nestle® Pure Life® за спонсорскую поддержку этой статьи в блоге. Все мнения являются моими собственными.
