zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Мексиканский

Сальса из черных бобов с манго

24.12.2022
в Мексиканский, Приправы, заправки, дипы + соусы
0
Сальса из черных бобов с манго

Сальса из свежего манго и черных бобов — для приготовления этой быстрой, полезной и ВКУСНОЙ закуски потребуется всего несколько ингредиентов!

Эта сальса — одна из первых «успешных» вещей, которые я приготовила на нашей кухне размером со шкаф после свадьбы. Я увидела в журнале сальсу с манго и черной фасолью, и это просто кричало «Сделай меня!!!». Или, скорее, «съешь меня!
«но я должен был приготовить его, чтобы съесть, понимаете?

После нескольких попыток и экспериментов я нашла идеальный баланс сладкого, соленого и острого. Мы с мужем обожаем эту сальсу из черных бобов с манго.

Его так легко приготовить за считанные минуты, используя всего несколько ингредиентов. И теперь, когда лето не за горами, и я вижу манго в продуктовом магазине, мне не терпится сделать это блюдо основным в моем холодильнике!

Если вам нравится эта сальса из черных бобов с манго, вам понравится и мой ягодно-фисташковый салат, и Запеченный картофель фри .

Сальса из черных бобов с манго
5 из 1 голосов
Сальса из свежего манго и черных бобов - для приготовления этой быстрой, полезной и ВКУСНОЙ закуски потребуется всего несколько ингредиентов!
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
Общее время
10 мин.
Сальса из черных бобов с манго

Ингредиенты

  • сок 1 лайма
  • ½ чайной ложки порошка чили
  • ½ красного лука (нарезанного кубиками)
  • по желанию: один халапеньо, удалить семена и мелко нарезать кубиками - (добавлять только в том случае, если вы любите острое!)
  • ¼ чашки кинзы (грубо нарезанной)
  • 1 банка черной фасоли (слить и промыть)
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 2 больших манго (нарезанных кубиками)
  • ½ чайной ложки тмина
  • соль и перец (по вкусу)

Инструкция

  • В большой миске соедините фасоль, манго, лук, приправы и сок лайма. Перемешайте, чтобы соединить. Приправьте солью и перцем по вкусу. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Подавайте с чипсами тортилья.

Состав

Каллории: 154кКал Углеводы: 32г Белки: 7г Жиры: 1г Насыщенные жир: 1г Натрий: 8мг Волкна: 8г Сахар: 15г Порция: 1 порция
Теги: Здоровый
Предыдущий рецепт

Гавайские слоппи-джоусы

Следующий рецепт

Патриотический микс

Следующий

Патриотический микс

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com