zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Пасха

Марокканский куриный салат Питас

24.12.2022
в Пасха, Салат, Средиземноморье
0
Марокканский куриный салат Питас

Куриный салат с марокканскими специями и яркими летними ароматами — идеальное решение для здорового и быстрого будничного обеда!

Итак, куриный салат. Простая вещь, но, блин, какая классика. А вариации? Их слишком много, чтобы сосчитать. Лично мне нравится больше соленый, я не люблю сладкие сорта. Но этот марокканский куриный салат? Ребята. Ух, как вкусно. Серьезно.

Кто бы мог подумать, что нут подойдет для приготовления куриного салата, но это не так. Нут, или бобы горбанзо — называйте их как хотите — замечателен тем, что он принимает вкус практически всего, с чем вы его сочетаете. Они как маленькие пищевые хамелеоны. Я их обожаю.

И этот рецепт очень прост. После приготовления курицы, что занимает около 10 минут, вы просто нарезаете ее, бросаете все в миску, перемешиваете, и дело сделано. Если у вас есть время (подсказка: найдите время), дайте ему немного промариноваться в холодильнике, чтобы все эти вкусные ближневосточные ароматы соединились вместе. Я знаю, знаю… Это трудно. Вы голодны. Но вы поблагодарите меня позже, поверьте мне.

Марокканский куриный салат Питас
5 из 2 голосов
Куриный салат с марокканскими специями и яркими летними ароматами - идеальное решение для здорового и быстрого будничного обеда!
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
15 мин.
Марокканский куриный салат Питас

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки кинзы (грубо нарезанной)
  • 2 куриные грудки без кожи (отбитые до толщины ½ дюйма)
  • 1 столовая ложка майонеза
  • 1 столовая ложка простого йогурта ((ИЛИ простого греческого йогурта ИЛИ сметаны))
  • ¼ чашки тонко нарезанного редиса
  • греческий лаваш ((ИЛИ любая лепешка))
  • соль и перец (по вкусу)
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 банка нута (осушенного и промытого)
  • 2 чайные ложки тмина
  • 1 огурец (очищенный от кожуры и нарезанный кубиками)
  • соль и перец (по вкусу)
  • 1 столовая ложка оливкового масла

Инструкция

  • Приправьте куриные грудки солью и перцем. Побрызгайте большую сковороду спреем для жарки и готовьте на средне-сильном огне по 4-5 минут с каждой стороны до готовности. Нарежьте на кусочки размером 1 дюйм.
  • Смешайте курицу и все остальные ингредиенты в миске. Охладите до готовности к подаче. Подавайте завернутым в лаваш или плоский хлеб.

Состав

Каллории: 137кКал Углеводы: 3г Белки: 13г Жиры: 8г Насыщенные жир: 1г Трансжиры: 1г Холестерин: 38мг Натрий: 94мг Волкна: 1г Сахар: 2г Порция: 1 порция
Теги: Курица
Предыдущий рецепт

Смузи с малиновым чизкейком

Следующий рецепт

Миниатюрные лимонно-черничные чизкейки

Следующий

Миниатюрные лимонно-черничные чизкейки

Популярные рецепты

  • Куриные шашлычки "Банг-Банг

    Куриные шашлычки «Банг-Банг

    739 shares
    Share 296 Tweet 185

Быстрые ссылки

  • Главная
  • Зима
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты

Последние рецепты

Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

Карамельные батончики с кешью

01.01.2023

Торт «Бостонский крем

01.01.2023

Пирожные «Нутелла

01.01.2023
Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

Карбонара из спаржи с креветками

01.01.2023

© 2021 zamorskiye-yastva.com

No Result
View All Result
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима

© 2021 zamorskiye-yastva.com