Сливочный и полезный ягодно-овсяный смузи для завтрака — идеальное начало дня! Приготовьте его за считанные минуты и наслаждайтесь его овсяно-фруктовым вкусом!
Доброе утро!
Или днем. Или в полночь. Я понятия не имею, когда вы будете это читать. Но надеюсь, что в какой-то момент вы бросите быстрый взгляд на это в утреннее время, потому что вы будете взбивать эту овсяно-ягодную освежающую вкуснятину для себя. И когда вы это сделаете….
Доброе утро, солнышко.
Этот двухшаговый рецепт вам понравится. (Можно ли вообще назвать это рецептом, если в нем всего два шага???)
Шаг 1 — поместите все в блендер.
Шаг 2 — смешайте до кремообразного состояния.
Шаг 2.5 — проглотите свой путь к отличному утру.
А когда это произойдет с вами? Завтра, чтобы подкрепиться в середине недели? В субботу для выходных ура! ? Как насчет того, чтобы отказаться от завтрака и просто приготовить его прямо сейчас?
Да, мне нравится эта идея.
Ингредиенты
- ¼ чашки льда
- ⅓ чашки ванильного йогурта (или греческого йогурта)
- 3 столовые ложки меда ((или по вкусу))
- ½ чашки старомодных овсяных хлопьев
- ½ чашки замороженных ягод
- 1 чашка молока ((больше по необходимости))
Инструкция
- Добавьте все ингредиенты в блендер. Плотно накройте крышкой и взбивайте до тех пор, пока лед не будет раздроблен, затем пюрируйте до однородности. Попробуйте на вкус и добавьте сладости, если нужно, или молока, если пюре слишком густое. Подавайте немедленно.
