zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Напитки

Ягодно-овсяный смузи для завтрака

01.01.2023
в Напитки
0
Ягодно-овсяный смузи для завтрака

Сливочный и полезный ягодно-овсяный смузи для завтрака — идеальное начало дня! Приготовьте его за считанные минуты и наслаждайтесь его овсяно-фруктовым вкусом!

Доброе утро!

Или днем. Или в полночь. Я понятия не имею, когда вы будете это читать. Но надеюсь, что в какой-то момент вы бросите быстрый взгляд на это в утреннее время, потому что вы будете взбивать эту овсяно-ягодную освежающую вкуснятину для себя. И когда вы это сделаете….

Доброе утро, солнышко.

Этот двухшаговый рецепт вам понравится. (Можно ли вообще назвать это рецептом, если в нем всего два шага???)

Шаг 1 — поместите все в блендер.

Шаг 2 — смешайте до кремообразного состояния.

Шаг 2.5 — проглотите свой путь к отличному утру.

А когда это произойдет с вами? Завтра, чтобы подкрепиться в середине недели? В субботу для выходных ура! ? Как насчет того, чтобы отказаться от завтрака и просто приготовить его прямо сейчас?

Да, мне нравится эта идея.

Ягодно-овсяный смузи для завтрака
5 из 38 голосов
Сливочный и полезный ягодно-овсяный смузи для завтрака - идеальное начало дня! Приготовьте его за считанные минуты и наслаждайтесь его овсяно-фруктовым вкусом!
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
Общее время
5 мин.
Ягодно-овсяный смузи для завтрака

Ингредиенты

  • ¼ чашки льда
  • ⅓ чашки ванильного йогурта (или греческого йогурта)
  • 3 столовые ложки меда ((или по вкусу))
  • ½ чашки старомодных овсяных хлопьев
  • ½ чашки замороженных ягод
  • 1 чашка молока ((больше по необходимости))

Инструкция

  • Добавьте все ингредиенты в блендер. Плотно накройте крышкой и взбивайте до тех пор, пока лед не будет раздроблен, затем пюрируйте до однородности. Попробуйте на вкус и добавьте сладости, если нужно, или молока, если пюре слишком густое. Подавайте немедленно.

Состав

Каллории: 301кКал Углеводы: 56г Белки: 9г Жиры: 6г Насыщенные жир: 3г Холестерин: 14мг Натрий: 84мг Волкна: 3г Сахар: 41г Порция: 1 порция
Теги: Здоровый
Предыдущий рецепт

Салат из пасты Капрезе Песто

Следующий рецепт

Разбор теста для печенья

Следующий

Разбор теста для печенья

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com