zamorskiye-yastva
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
  • Главная
  • Основные блюда
  • Лето
  • Весна
  • Десерты
  • Зима
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva
No Result
View All Result
zamorskiye-yastva Напитки

Малиново-манговый смузи для улучшения состояния кожи

01.01.2023
в Напитки, Смузи
0

Привет, читатели Recipe Critic! Челси вернулась из Chelsea’s Messy Apron, и сегодня у меня для вас отличный рецепт смузи! Он супер полезный и наполнен полезными для здоровья ингредиентами. Что нам всем так необходимо в январе после праздников, верно?!

В течение нескольких месяцев перед свадьбой я чередовала 3 разных смузи (этот рецепт — один из них), которые, как я утверждала, обладают сияющими свойствами 🙂 Серьезно, я пила эти смузи как сумасшедшая, и моя кожа была очень чистой и самой яркой за всю историю. Я пытаюсь вернуться к привычке пить по смузи в день, что становится намного проще теперь, когда моя семья переехала в Австралию, и теперь здесь очень жарко, а не очень холодно. На прошлой неделе был день, когда погода поднялась до 46 градусов C (115 градусов F)! Смузи — это спасение в жаркие дни! А в холодные дни они — идеальный способ получить сияющую кожу, которую вы так хотите… правда?!

Надеюсь, вам всем понравится 🙂

Вот еще несколько идей здорового завтрака от Грязный фартук Челси:

Здоровый миндальный овес на ночь

Поджаренная кокосовая ванильно-миндальная гранола

Черничный смузи для ускорения метаболизма

Овсяное печенье для завтрака без муки с арахисовым маслом

Малиново-манговый смузи для улучшения состояния кожи
Он очень полезен и наполнен полезными для здоровья ингредиентами.
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
Общее время
10 мин.
Малиново-манговый смузи для улучшения состояния кожи

Ингредиенты

  • 1 чашка замороженной малины (неполная)
  • 4 столовые ложки старомодных овсяных хлопьев
  • 1 чашка замороженного манго
  • 2 столовые ложки несладких кокосовых хлопьев
  • 1/2 чайной ложки травиа (или замените другим подсластителем)
  • 1 чашка несладкого миндального молока (или замените другим молоком)
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкция

  • В блендере измельчите овсяные хлопья несколько раз.
  • Добавьте молоко, малину, манго, кокос, ваниль и травиа или другой подобный подсластитель.
  • Взбейте до однородности и отсутствия кусочков фруктов.
  • Наслаждайтесь немедленно.

Состав

Каллории: 182кКал Углеводы: 30г Белки: 4г Жиры: 6г Насыщенные жир: 3г Натрий: 167мг Волкна: 8г Сахар: 15г Порция: 1 порция
Теги: Низкокалорийный
Предыдущий рецепт

Куриные сэндвичи с песто

Следующий рецепт

Запеченный картофель фри

Следующий
Запеченный картофель фри

Запеченный картофель фри

Популярные рецепты

    Быстрые ссылки

    • Главная
    • Зима
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты

    Последние рецепты

    Карамельные батончики с кешью | Creme de la Crumb

    Карамельные батончики с кешью

    01.01.2023

    Торт «Бостонский крем

    01.01.2023

    Пирожные «Нутелла

    01.01.2023
    Карбонара из спаржи с креветками | Creme de la Crumb

    Карбонара из спаржи с креветками

    01.01.2023

    © 2021 zamorskiye-yastva.com

    No Result
    View All Result
    • Главная
    • Основные блюда
    • Лето
    • Весна
    • Десерты
    • Зима

    © 2021 zamorskiye-yastva.com